TS Psicología

Problemas de pareja, ¿qué está pasando? Estás notando que las cosas en la pareja no son como antes . Puede que sientas que has perdido la chispa o que tu pareja está cambiando. No sabes decir lo que pasa, pero empiezas a desconfiar o sientes que desconfía de ti. Parece que están apareciendo los celos y se respira en el aire la existencia de una infidelidad. Eso que acabo de describir puede ser el inicio de los “problemas de pareja”. El fantasma de la infidelidad y la aparición de los celos es el “Dragón que asesina el amor fingiendo querer mantenerlo vivo” (Ellis, 1992, citado en Scheinkman y Werneck, 2010, p. 488). “La infidelidad en las relaciones de pareja es la primera causa de divorcio; produce unas fortísimas reacciones emocionales y causa ansiedad y depresión” (García, s.f.). Cuando decimos infidelidad, hablamos de un problema de pareja que implica la ruptura de la promesa de fidelidad que previamente se ha acordado en la pareja. Y si esto es lo que te ...

Romper con tu pareja es difícil Son muchas las cosas que te unen a tu pareja. Hay vínculos familiares, compartís amigos y conocidos, tenéis una vida en común… Sin embargo, estar en pareja puede llegar a ser insostenible. Decidir romper con tu pareja no es fácil. Pero en ocasiones es necesario ya que mantenerte en la relación puede hacer que tu vida se convierta en una tortura. Frenos para romper con tu pareja Puede que cada vez que te plantees romper con tu pareja pienses: Cómo se lo va a tomar No quiero hacer daño Insiste en que me quiere Puede que me lo merezca No va tan mal la cosa Cómo voy a tirar por la borda tantos años Seguro que las cosas cambian Cómo le voy a hacer esto a los niños Qué pensará la familia Si te fijas, todos estos motivos tienen en cuenta a los demás y en ningún caso a ti mismo/a. Para poder romper con tu pareja lo primero que tienes que plantearte es empezar a pensar en tu persona y en cómo te sient...

¿Ya no me quiere? El paso del tiempo hace que las relaciones de pareja se vayan enfriando , que pierdas la “chispa” en tu relación. No es que no haya amor , sino que han desaparecido las mariposas y el hormigueo en el estómago . Antes de huir puedes intentar solucionar la relación recuperando la magia que nos hace ver al otro como alguien sorprendente. ¿Qué está pasando? Entre los factores que contribuyen al “enfriamiento” está: El exceso de estrés debido al trabajo o a la falta del mismo. Quizás te interese conocer algunos ejercicios contra la ansiedad y para rebajar la tensión  La falta de tiempo en intimidad El cansancio físico y mental , altamente contaminante en la relación de pareja. Los problemas con la familia de origen pueden desencadenar también distancia entre la pareja. ¿Cómo hemos llegado aquí? Este cambio no se debe a la falta de atractivo físico, sino que es el resultado en muchas ocasiones de la monotonía . Sabemo...